中通快递预约上门取件的流程通常包括以下步骤：

1. 登录中通快递官方网站或手机App，找到预约取件的页面，选择“上门取件”服务。
2. 填写取件信息，包括寄件人姓名、联系电话、取件地址，以及快件信息，如快递单号、件数、重量等。
3. 选择取件时间，通常有多个可选的取件时间段供选择。在预约取件时，请留意取件时间的可行性，以免错过取件。
4. 确认订单信息并支付取件费用（如果有）。在确认订单前，请仔细核对填写的信息，确保准确无误。
5. 提交订单后，您将收到取件成功的通知，通常包括取件员的联系方式，以便在取件当天进行联系。

需要注意的是，具体的预约取件流程可能会根据不同地区或者不同的服务类型有所不同，建议您在预约取件前仔细阅读中通快递官方网站或App上的相关操作指南。