如果您发现物流状态异常并希望进行投诉和维权，您可以按照以下步骤进行操作：

1. **联系物流公司**: 首先，您可以直接联系承运物流公司，了解详细情况并提出投诉。您可以通过物流公司的客服热线、官方网站或者手机App等渠道进行联系。

2. **收集证据**: 在投诉之前，收集相关的证据能够更好地支持您的维权要求。如物流单号、运输过程中的异常情况照片等。

3. **提交投诉**: 根据物流公司的投诉流程，您可以提交书面投诉，并附上相关证据。在投诉中，清晰描述您遇到的问题及要求，保持理性和客观。

4. **寻求第三方协助**: 如果您和物流公司就投诉未能达成一致，您可以寻求第三方协助，如消费者协会或者相关管理部门，甚至是法律援助机构。

5. **法律途径**: 如果投诉过程无法解决问题，您可以考虑通过法律途径维护自身权益，如起诉或申请仲裁等。

在进行投诉和维权过程中，您要始终保持冷静、理性，合法维权，确保自身权益。