电商对接快递公司可以通过以下步骤进行：

1. 选择快递公司：首先需要选择与您电商业务需求最匹配的快递公司，可以根据快递公司的覆盖范围、服务质量、价格等方面进行比较和选择。

2. 与快递公司进行对接：与选定的快递公司联系，开通商家账户。通常需要提供相关资质文件、公司信息等。您也可以参考快递公司的官方网站或联系客服了解对接的具体流程和合作细节。

3. 选择对接方式：快递公司通常会提供API接口、插件等多种对接方式，您需要根据自己的技术能力和业务需求选择合适的对接方式。

4. 开发对接接口：如果选择API接口对接，您需要安排技术人员开发对接接口，实现电商系统和快递公司系统的数据传输和交互。

5. 测试和上线：对接完成后，进行测试和调试。确保订单信息、物流信息的准确传递，并进行上线操作，正式与快递公司合作配送商品。

通过以上步骤，您可以完成电商与快递公司的对接，方便顺利地进行商品配送。