如果你觉得申通快递的服务速度太慢，你可以尝试以下几种方法来催促他们：

1. 联系客服：通过拨打申通快递的客服电话，或者通过他们的官方网站和社交媒体平台，向客服人员表达你的问题和不满，询问包裹的送达情况，并要求加快送达速度。

2. 寻求帮助：如果联系客服未能解决问题，你可以尝试寻求帮助，比如向朋友、家人或同事询问是否有更有效的方式来催促快递送达。

3. 投诉与建议：如果以上方法依然无效，你可以向申通快递提出投诉并提出建议，以期望他们改进服务质量。

请记住在催促时保持耐心和礼貌，以便更好地达到你想要的效果。