选择物流公司时，最重要的是考虑以下因素：
1. 国际货运和国内货运服务范围：看公司是否提供你需要的服务，包括陆运、海运、空运等。
2. 物流网络和覆盖范围：了解公司的物流网络覆盖范围，是否可以满足你的需求。
3. 服务质量和可靠性：查看公司的客户评价和口碑，了解其服务质量和可靠性。
4. 运费和价格：比较不同物流公司的运费和价格，选择最适合自己的方案。
5. 物流保险和赔偿政策：了解公司的物流保险和赔偿政策，以及在货物丢失或损坏时的处理流程。
6. 技术支持和追踪系统：对比不同公司的技术支持和货物追踪系统，选择最适合自己需求的公司。

一些知名的国际物流公司包括DHL、UPS、FedEx、TNT等。国内物流公司则包括顺丰快递、申通快递、圆通快递等。

最终选择哪家好会根据你具体的需求和情况来决定。