可以通过以下方法下单：

1. 在圆通快递的官方网站（www.yto.net.cn）或者手机App上登录账户，选择“上门取件”服务。

2. 在网上搜索“圆通快递 上门取件 下单”，找到圆通快递的官方网站或者合作的第三方网站进行下单。

3. 拨打圆通快递的客服电话，询问上门取件的相关信息并下单。

无论选择哪种方式，都需要填写发件人和收件人的相关信息，选择好快递服务方式和时间，然后进行支付。完成以上步骤后，圆通快递的工作人员会按照选择的时间上门取件。