上海同城配送通常由专业的物流公司或快递公司提供服务。通常，可以通过在线平台或拨打电话预约同城配送服务。配送过程中，物流公司会安排快递员前往取件，并按照指定的时间和地址进行配送。配送的时间通常取决于物流公司的运营模式和服务承诺，通常情况下，同城配送的时效会比较快。在选择物流公司时，可以根据物流公司的口碑、服务质量和价格来进行选择。