一般来说，申通快递单需要包括寄件人信息（姓名、联系电话、地址）、收件人信息（姓名、联系电话、地址）、货物信息（名称、数量、重量），以及费用和保价等内容。具体可以按照以下格式进行填写：

寄件人信息：
姓名：
联系电话：
地址：

收件人信息：
姓名：
联系电话：
地址：

货物信息：
名称：
数量：
重量：

其他费用：
保价：

除了以上内容之外，有些特殊情况下还需要填写代收货款、验视信息等内容。填写完整后，记得在申通快递单上签字确认，然后交给快递员即可。